接触性皮膚炎の治し方

接触性皮膚炎の治し方|原因を避け肌の免疫機能を高めよう!

接触性皮膚炎の治し方を教える女医

 

接触性皮膚炎によるかぶれやかゆみは厄介なもの。
それが顔に出てしまうと特に目立つので早く治したいですよね。

 

 

接触性皮膚炎は原因物質に触れることで起きるので
基本的にはその原因に触れないことが対策です。
ですが、原因がわからないケースもありますので、
その場合の対策やかゆみやかぶれの対策も必要。

 

 

そこで今回は接触性皮膚炎の治し方をお伝えします。

 

 

 

 

接触性皮膚炎3つの治し方

 

接触性皮膚炎を治すにあたってポイントは3つあります。

 

接触性皮膚炎の治し方3つのポイント
  • 原因物質を突き止める
  • かゆみ・かぶれを緩和し症状の悪化を防ぐ
  • 肌の免疫機能を高め症状を抑え再発を防ぐ

 

1つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

原因物質を突き止める

 

接触性皮膚炎はどの種類であっても、
原因物質を避けることが一番の治療法です。
そのため、原因物質の特定が一番重要です。

 

 

触ってすぐに症状が出る場合は原因物質がすくわかりますが、
そうでないと特定するのが難しいケースもありますので、
以下の対策で突き止めを行いましょう。

  • パッチテスト
  • 症状が出た時に「いつ・どんな時に・どこに」をメモする

 

 

パッチテスト

 

原因物質の特定の基本はパッチテストです。
皮膚科やアレルギー科を受診してテストしてもらいましょう。
ただし、原因物質がある程度絞れていないと
無数に試さなければいけないので時間がかかることがあります。
根気強く続けることが大切です。

 

 

 

症状が出た時に「いつ・どんな時に・どこに」をメモする

 

パッチテストをする際に原因物質が絞れていなくても、
「いつ・どんな時に・どこに」症状が出るのかメモしておき、
お医者さんに伝えれば、その経験からある程度絞り込みできます。

 

 

すると早く原因物質の特定ができる可能性が高いので
そういった努力をすることも大切です。

 

 

 

原因物質の特定ができたらそれを避けるようにしましょう。

 

 

 

かゆみ・かぶれを緩和し症状の悪化を防ぐ

 

接触性皮膚炎により肌が炎症を起こしていると
かゆみやかぶれ・痛みを伴う場合があります。
この時に患部を掻いてしまうと悪化するので、
症状を緩和させてできるだけ触らないことが大切です。

 

 

かゆみやかぶれを緩和させるには以下の方法があります。

  • ステロイド・抗ヒスタミン薬
  • 患部を冷やす

 

 

ステロイド・抗ヒスタミン薬

 

ステロイドや抗ヒスタミン薬は
炎症を抑えかゆみやかぶれを緩和させてくれるので
症状が酷い場合には有効です。

 

 

ですが、接触性皮膚炎を根本的に治すわけではないので、
かゆみやかぶれが酷い時だけにしておいた方が良いでしょう。

 

 

 

患部を冷やす

 

かゆみは血行が良くなると増す傾向があるので、
血流を抑えるために患部を冷やすのは有効です。
お風呂に入った後など患部が温まりやすい時には
氷や冷たいタオルを使って冷やしてみましょう。

 

 

 

肌の免疫機能を高め症状を抑え再発を防ぐ

 

食生活が乱れて栄養不足になると
肌の免疫機能が低下して接触性皮膚炎が発症しやすくなります。
免疫機能が維持できていれば発症しにくくなるので
普段の生活から栄養バランスを重要視しましょう。

 

 

免疫機能に特にかかわる栄養素がビタミン群。
食生活のみで十分な量が摂取できない場合は
サプリメントや青汁などで補うようにしましょう。

 

⇒ビタミン分摂取に効率の良いマルチビタミンサプリメント!

 

⇒野菜不足も解消!ビタミン豊富な青汁おすすめランキング!

 

 

ビタミン群は不要な分は尿として排出されてしまうものも多く、
毎日必要な量をとる必要があります。
1日だけたくさんとれば良いってことはないので、
毎日の食生活を大事にしましょう。

 

 

 

 

>>>顔の吹き出物の治し方|早く治すために洗顔料が重要なワケTOPへ戻る

学生時代ニキビ顔の私がたった3ヶ月でツヤ美肌になった逆転物語

学生時代はニキビ顔・社会人でも吹き出物が多発し

肌がボコボコで汚い・モテない・自信がないだった私が、

たった3ヶ月でツヤ美肌を手に入れることができた逆転物語。


メールストーリーでは私が大逆転で
ツヤ美肌を手に入れるまでの具体的な道のりを
楽しく面白くお伝えしています。


例えば、

  • 普段やっている美容法はどんなものがあるのか
  • 汚肌⇒美肌になると起きる驚くべき周囲の変化とは
  • ズボラ女でもできるシンプルな美容法とは

など、サイトには書けないリアルな裏話が今だけ公開中です(無料)


世の中には多くの情報が溢れていて、
多すぎて何が本当なのかよくわからない時代です。
だからこそ、個人のリアルな声が必要なのかなと思い、
メールストーリーを始めることにしました。

無料ですのでこの機会に是非ご登録ください。
私の本音が溢れています↓↓

学生時代ニキビ顔の私がたった3ヶ月でツヤ美肌になった逆転物語



トップページ オススメ薬用ニキビ石鹸 肌再生化粧水 ニキビ治療サプリ お問い合わせ