かゆみが伴う吹き出物

かゆみが伴う吹き出物の原因と対策|かゆみを抑えるテクもご紹介

かゆみが解消して快適

 

吹き出物がかゆくなってしまうと厄介です。
ついつい掻いてしまいたくなりますが、
掻いて潰すとニキビ跡になってしまいますし、
かゆいのを我慢するのもストレスになりますよね。

 

 

吹き出物がかゆくなるのは原因があります。
その原因を理解した上で
あなたに合ったケアをしてかゆみを解消しましょう。

 

かゆみが伴う吹き出物の原因
  • 乾燥
  • 雑菌やダニ
  • アレルギー
  • 脂漏性皮膚炎
  • 化粧品の成分による刺激
  • 塗り薬による刺激

 

 

乾燥

肌の乾燥でバリア機能の低下

 

かゆみの原因で一番多いのが乾燥です。
肌が乾燥するとバリア機能が低下します。
それによって刺激に弱くなってかゆみが生じるのです。

 

 

また、肌が乾燥していると
皮膚の再生機能が低下するので
吹き出物が治りにくくなってしまいます。

 

 

秋冬は空気が乾燥するし、
夏はエアコンの影響で乾燥するので
肌は年間を通して乾燥しやすい環境です。

 

 

そのため、肌の保湿は欠かさないようにしましょう。

 

かゆみを伴う吹き出物に効果的な保湿ケア

※各対策の細かい方法は別記事にまとめていますのでリンク先を参照ください。

 

 

肌に潤いがある状態をキープできれば
バリア機能が正常に働き、
肌を刺激から守ってくれるので
かゆみを防ぐことができます。

 

 

 

雑菌やダニ

 

肌のかゆみの原因になる雑菌

手に付いた雑菌や
タオルや枕に付いた雑菌やダニなどが顔のうつると
刺激を与えるのでかゆみが生じます。
ファンデーションのパフも
ずっと洗っていないと雑菌がかなり繁殖しています。

 

 

雑菌やダニによるかゆみは
常に清潔にすることでかゆみを回避できます。

 

  • 洗顔・スキンケア前には手を洗う
  • 日中はあまり顔を触らないようにする
  • タオルや枕カバーは常に清潔にしておく
  • ファンデなどメイク道具もたまに洗ってキレイにしておく

 

これらを意識してケアしましょう。

 

 

 

アレルギー

 

アレルギー

吹き出物がかゆくなるのは
肌が炎症を起こした時に発生するヒスタミンに
アレルギー反応を起こしている可能性もあります。

 

 

このアレルギー反応は

  • アトピー性皮膚炎
  • アレルギー性鼻炎
  • 蕁麻疹

などを持っている人がなりやすいです。

 

 

アレルギー反応に関しては
個人でケアするのが難しいので
医療機関を受診し抗生物質を出してもらいましょう。

 

 

 

脂漏性皮膚炎

 

脂漏性皮膚炎とは皮膚の常在菌でカビの一種である
マラセチア属真菌が皮脂を分解し遊離脂肪酸を発生させて
皮膚が炎症を起こす皮膚疾患です。

 

 

脂漏性皮膚炎の原因はマラセチア属真菌の影響の他に

  • ストレス
  • 栄養・ビタミン不足、食生活の乱れ
  • スキンケア不足

などによっても発生すると言われています。

 

 

脂漏性皮膚炎は

  • 皮脂の過剰分泌を抑える
  • 肌のバリア機能を正常化させる

ことで治せるので、
ビタミンC誘導体が含まれた化粧水や美容液が有効です。

 

⇒脂漏性皮膚炎にも効果的なビタミンC誘導体配合の化粧水はコチラ。

 

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合わせて食生活を整え、ストレス解消も心がけましょう。

 

 

 

化粧品の成分による刺激

 

化粧品には肌に刺激のある成分が含まれているものもあります。

 

肌に刺激のある成分
  • 石油系合成界面活性剤
  • 石油系合成保存料
  • パラベン・防腐剤
  • 香料
  • 着色料

など

 

 

特に肌のバリア機能が低下していると
上記成分の刺激に反応しやすくなるので注意。

 

 

できるだけ刺激のある成分が含まれていない化粧品を使い、
肌のバリア機能が低下しないよう乾燥に気をつけましょう。

 

⇒使ってはいけない洗顔料|肌を傷つける5つの成分

 

 

 

塗り薬による刺激

 

病院で処方される塗り薬に
アレルギー反応を起こしてかゆみが出る場合があります。

 

病院で処方される塗り薬の主な種類
  • ダラシンTゲル
  • アクアチムクリーム
  • イオウカンフルローション

など

 

 

この場合は処方してくれたお医者さんに相談しましょう。
個人の判断で薬を止めてしまうと
症状が悪化する場合もあるので注意です。

 

 

 

 

一時的にかゆみを抑える方法

吹き出物のかゆみは冷やして抑える

 

吹き出物がかゆくなっても絶対に掻いてはダメです。
掻くと吹き出物がつぶれてニキビ跡になるからです。

 

 

かゆみを抑えるには患部を冷やすようにしましょう。
冷やすことで血液の流れを抑えることができ、
かゆみが少なくなるのです。

 

 

洗顔後に最後に冷たい水でサッと流したり、
お風呂の後に冷たいタオルで顔を冷やしたり、
するのがオススメです。

 

 

 

 

以上がかゆみが伴う吹き出物の原因と対策です。
ニキビ跡にならないように丁寧にケアしましょう。

 

 

 

 

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