痛い吹き出物

痛い吹き出物を治す方法

吹き出物が痛い

 

吹き出物は時に触ると痛いものができてしまいます。
これはすでに内部で炎症が起こっている状態です。
(いわゆる赤ニキビという状態)

 

 

こうなると症状としては酷い状態なので
吹き出物はなかなか治りにくくなります。
ですが、キチンとしたケアで治さないと
ニキビ跡やシミを作ってしまうので注意しましょう。

 

 

痛い吹き出物の治し方
  • 正しい洗顔・スキンケアで汚れを落とし保湿する
  • しっかり栄養を摂り肌の免疫機能を高める

 

 

正しい洗顔・スキンケアで汚れを落とし保湿する

正しい洗顔方法

 

実は痛い吹き出物(赤ニキビ)ができたからといって
特別なケアをする必要はありません。
とにかく基本的なケアをしっかりとして
ゆっくりと治していくしかないからです。

 

 

洗顔とスキンケアで気をつけないといけないことは

  • これ以上雑菌が増えないようにすること
  • 保湿をキチンとして皮脂の過剰分泌を防ぐこと

です。

 

 

雑菌が増えないようにするには
手から顔に雑菌が移るのを防ぐために
洗顔の時には必ず手を洗い、
タオルや枕カバーは常に清潔なものを使うようにしましょう。
それ以外は基本を守った洗顔をしましょう。

 

⇒【必見!】マスターすべき正しい洗顔方法

 

⇒洗い上がりに突っ張らずに吹き出物ケアできる洗顔石鹸

 

 

また、スキンケアは保湿と皮脂の過剰分泌対策を優先して
それらに有効な成分が含まれた化粧品を選びましょう。

 

⇒洗顔後に行うべき正しいスキンケアのやり方

 

⇒吹き出物を治す化粧水選びで確認すべき4つのポイント

 

⇒吹き出物を治す美容液選びで確認すべき3つのポイント

 

⇒吹き出物を治す乳液・保湿クリームの選びで確認すべき3つのポイント

 

 

化粧水などをつけるときも手を洗って
雑菌が顔に付かないように意識してください。

 

 

 

痛い吹き出物はすでに毛穴に皮脂が詰まり、
その中でアクネ菌の増加で炎症を起こしている状態なので、
それを悪化させないことが大切になります。

 

 

アクネ菌は

  • 肌に雑菌が増える
  • 皮脂の分泌が増える

と増殖してしまうので注意しましょう。

 

 

 

しっかり栄養を摂り肌の免疫機能を高める

肌の免疫機能を高めるビタミン

 

肌の免疫機能を高めることで
炎症を鎮め、痛い吹き出物を治すこともできます。
また、皮脂の分泌を抑えることもできるので、
スキンケアだけするよりも早く治せます。

 

 

特に摂り入れたい栄養素はビタミン群です。
ビタミンが美容に良いことは常識ですが、
吹き出物にももちろん効果があるので
是非毎日の食事で意識して摂り入れましょう。

 

⇒顔の吹き出物に有効な7つの栄養素と食べ物

 

 

また、なかなか毎日の食生活だけでは
必要十分なビタミンを摂取できない場合は
サプリメントや青汁で補って
少しでもビタミンを多く摂れるようにしましょう。

 

⇒吹き出物を治すために摂り入れるべき2種類のサプリメント

 

 

食べ物から摂り入れるのが一番良いですが、
足りないよりはサプリメントで補うのが
痛い吹き出物を治す近道です。

 

 

 

 

痛い吹き出物に対してやってはいけないこと

 

以下のことは症状を悪化させるので絶対にやめましょう。

  • 触る・弄る
  • 潰して膿を出す
  • ファンデーションやコンシーラーの厚塗りで隠す
  • マスクや髪で隠す
  • 洗顔のやりすぎ・ゴシゴシする

 

 

触る・弄る

 

触ることで手の雑菌が顔に移り、
炎症がどんどんひどくなってしまいます。
症状がさらに悪化して黄ニキビになると
高い確率でニキビ跡ができてしまいます。

 

 

潰して膿を出す

 

吹き出物が炎症を起こしている状態では
無理矢理潰して膿を出すと、
炎症で異常化した肌組織だけが残り
ニキビ跡やシミになってしまいます。

 

 

また、雑菌が繁殖した膿が周りに広がって
新たな吹き出物ができる原因にもなります。

 

 

ファンデーションやコンシーラーの厚塗りで隠す
マスクや髪で隠す

 

ファンデーションやコンシーラーは
厚塗りすると汚れとして毛穴に入ってしまい
アクネ菌のエサになるのでさらに増殖してしまいます。

 

 

また、メイク道具の成分からの刺激や
マスクや髪の毛からの刺激は
炎症を悪化させることになるので
できるだけ避けるようにしましょう。

 

 

洗顔のやりすぎ・ゴシゴシする

 

洗顔のやりすぎやゴシゴシは
肌のバリア機能を低下させて乾燥を招きます。
すると毛穴に皮脂が詰まっているのに
さらに皮脂の過剰分泌に繋がってしまいます。

 

 

洗顔は正しい方法で行いましょう。

 

⇒【必見!】マスターすべき正しい洗顔方法

 

 

 

これらの行動は全て
吹き出物の炎症をさらに悪化させて
最終的にニキビ跡ができる原因になります。
絶対にやらないようにしてください。

 

 

 

 

以上が痛い吹き出物を治す方法です。
基本を守って焦らず治していくようにしましょう。

 

 

 

 

 

>>>顔の吹き出物の治し方|早く治すために洗顔料が重要なワケTOPへ戻る

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