肌の赤みや赤ら顔の原因と治し方(吹き出物以外)

肌の赤みや赤ら顔の原因と治し方(吹き出物以外)

赤ら顔に悩む女性

 

赤ら顔には吹き出物以外の原因でできるものもあります。
その場合はそれぞれの原因に合わせた対策が必要です。

 

⇒吹き出物による赤み・赤ら顔の対策はコチラ

 

 

赤ら顔とは単に顔が赤くなることを言うため、
実はその原因はかなりの数があるのです。
中にはセルフケアで治すのは難しいものもありますので
あなたが何で赤ら顔になっているか知ることがすごく大切です。
知った上で適切な治し方でケアをしていきましょう。

 

 

 

 

赤ら顔6つの原因と治し方(吹き出物以外)

 

赤ら顔の原因は大きく分けて6つあります。

 

赤ら顔7つの原因
  • 敏感肌
  • 乾燥
  • 紫外線
  • 脂漏性皮膚炎
  • 毛細血管拡張症
  • 酒さ

 

1つずつ詳しく解説していきます。

 

 

敏感肌

 

敏感肌は

  • 肌の乾燥
  • バリア機能の低下
  • ターンオーバーが早まり未熟な肌細胞の露出

によって極端に刺激に弱くなっている状態のことです。

 

 

そんな敏感肌では

  • 間違った洗顔による刺激
  • 化粧品の成分による刺激
  • 寝具・タオル・メイク道具からの雑菌の付着
  • 紫外線
  • 花粉などからのアレルギー反応

などのちょっと刺激によって
肌が簡単に炎症を起こして赤ら顔になってしまいます。

 

 

この場合は敏感肌を治すことで赤ら顔を解消できます。
「敏感肌なんて治せるの!?」
と思う方もいるかと思いますが、
乾燥肌の延長だと言えるので時間をかければ十分治ります。

 

 

敏感肌を治すには

  • 正しい洗顔で刺激を減らす
  • 長時間潤いが維持できる保湿をして刺激から肌を守る
  • 睡眠をしっかりとって肌のターンオーバーを整える
  • ストレス解消で自律神経系を整え肌のターンオーバーを整える
  • バランスの良い食生活で肌の免疫機能アップ

をすることです。

 

 

特に肌のターンオーバーを正常化することが一番大切です。
敏感肌にとって保湿したり刺激を減らすことも大切ですが
それは一時的な対策にしかなりません。

 

 

肌のターンオーバーを正常化することで

  • 肌細胞がしっかり構築される
  • 保湿機能・バリア機能が回復し刺激に強くなる

ようになると敏感肌を根本的に解決できるのです。
なので、肌のターンオーバーを正常化させることを
対策の一番の優先にしましょう。

 

⇒敏感肌が原因の赤ら顔を早く治す洗顔料の選び方とオススメ!

 

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乾燥

 

肌が乾燥すると

  • バリア機能が低下し刺激に弱くなり炎症を起こす
  • 角質が剥がれやすくなり薄い皮むけで肌が赤みを帯びる

ので赤ら顔の原因になります。
秋冬に赤ら顔になりやすい方は
乾燥が原因になっている可能性が高いです。

 

 

肌の乾燥を防ぐには当然保湿が大切になります。
保湿効果の高い化粧品を使って肌の乾燥を防ぎましょう。
以下は管理人のオススメです。

 

⇒乾燥肌が原因の赤ら顔を早く治す洗顔料の選び方とオススメ!

 

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紫外線

 

紫外線を浴びるとその刺激で肌が炎症を起こし、
赤ら顔になることもあります。
5月〜10月の紫外線が強くなる時期に
赤ら顔になりやすい方は紫外線が原因になっている可能性があります。

 

 

紫外線での赤ら顔を治すには
日焼け止めで紫外線対策をしっかり行うことです。
真夏だけでなく5月〜10月は気を抜かずにケアしましょう。

 

 

 

脂漏性皮膚炎

 

脂漏性皮膚炎とは
顔の常在菌(マラセチア菌)が皮脂を分解し、
それによって出る遊離脂肪酸が肌に刺激を与えて起きる皮膚炎です。
その炎症によって赤ら顔になることがあります。

 

 

脂漏性皮膚炎は

  • 皮脂の過剰分泌⇒ホルモンバランスの乱れや睡眠不足など
  • マセラチアの異常発生⇒肌を不清潔にしていた

によって発症します。

 

 

症状が軽ければ

  • 肌に触れるものを清潔にする
  • 正しい洗顔で毎日肌をキレイにする
  • ビタミン群を摂りいれ肌の免疫機能を高める
  • 生活習慣を見直す

ことをすればセルフケアで十分治すことができます。

 

 

重症化しかゆみなどが我慢できないようであれば
皮膚科に行ってみてもらうようにしましょう。

  • 抗菌薬(マラセチア菌の異常発生対策)
  • ステロイド(炎症ケア)
  • 抗ヒスタミン剤(かゆみ対策)

などの薬を処方してもらえます。

 

 

 

毛細血管拡張症

 

毛細血管拡張症とは
毛細血管が拡張したまま戻らなくなることです。
それによって皮膚を通して血管の色が見えるようになり
それが顔が赤く見える原因になります。

 

 

毛細血管拡張症で赤ら顔になる原因は

  • 皮膚の薄さ
  • 気温による血管の拡張
  • アルコールや香辛料の影響

があります。

 

 

皮膚の薄さ

 

皮膚の薄さは

  • 生まれつきによるもの
  • ピーリングのし過ぎやアトピー・肌のターンオーバーが早い

が考えられます。
生まれつきによるものは対策できませんが
後者はスキンケアや生活習慣の見直しで改善できます。

 

 

 

気温による血管の拡張

 

毛細血管には体温を一定に保つために
拡張と収縮を繰り返して血流を調整する働きがあります。
そのため、寒暖差が激しい寒い地域では
冬に外に出た時に毛細血管が拡張し赤くなることがあります。
冬に頬が赤くなるアレですね。

 

 

これを何度も繰り返すうちに
毛細血管が拡張したまま元に戻らなくなるケースがあります。

 

 

この場合のケアはは皮膚科に行って一度見てもらいましょう。

 

 

軽傷であれば血流を改善する漢方薬

  • 桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)
  • 温経湯(うんけいとう)
  • 桃核承気湯(とうかくじょうきとう)

などで改善する可能性があります。

 

 

重症であれば

  • レーザー治療(保険適用)
  • 光治療(保険不適用)
  • 硬化療法(保険不適用)

などで毛細血管を収縮する治療が必要になります。

 

 

 

アルコールや香辛料の影響

 

お酒を飲んだり辛い物を食べると
血流が良くなって体がポカポカしてきます。
それを何度も繰り返すことで
毛細血管が拡張したまま戻らなくなるケースがあります。
対策は上記の気温による場合と同じです。

 

 

 

酒さ(しゅさ)

 

酒さとは慢性炎症性疾患で
皮脂腺が増殖し毛細血管が増える疾患です。
発症は中高年以降になってからです。

 

 

症状は

  • 炎症による赤み
  • 吹き出物
  • 毛細血管の拡張

が現れます。

 

 

疾患は以下のように進行していきます。

  • 第一度酒さ:紅斑性酒さ(こうはんせいしゅさ)

 −鼻や頬で毛細血管が拡張し赤み有
 −化粧品がヒリヒリすることも

 

  • 第二度酒さ:酒さ性?瘡(しゅさせいざそう)

 −上記に加え、吹き出物ができる

 

  • 第三度酒さ:鼻瘤(びりゅう)

 −鼻に吹き出物が密集して腫れる・こぶ状になる

 

 

対策はステロイドでのケアが基本ですが、
初めからセルフケアは危険なので
まずは皮膚科に行って相談するようにしましょう。

 

 

 

 

以上が吹き出物以外の影響での
肌の赤みや赤ら顔が出ている場合の原因と対策です。

 

 

 

 

 

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