敏感肌で吹き出物ができる原因と治し方

敏感肌で吹き出物ができる原因と治し方

敏感肌でヒリヒリ

 

敏感肌だと肌に合う化粧品がなかなかなくて厄介・・・

 

 

敏感肌で吹き出物ができた場合、
治したいけど専用の化粧品を使うとピリピリして、
赤みやかゆみの原因となることがあります。
そうなると、吹き出物はなかなか治らないですよね。

 

 

ですが、正しくケアをすれば
敏感肌も吹き出物もキレイに治せます。

 

 

そこで今回は

  • 敏感肌とは
  • 敏感肌で吹き出物ができる3つの原因
  • 敏感肌と吹き出物の治し方

をお伝えします。

 

 

 

 

敏感肌とは

 

実は肌質の分類の中に敏感肌というのは無いんです。
敏感肌は乾燥肌の症状がより進行した状態で、
角質層が過度に薄くなることにより刺激に過敏に反応してしまいます。

 

 

どういう風に敏感肌になるかというと

  • 肌が乾燥しバリア機能が低下
  • バリア機能改善のため肌のターンオーバーの周期が短くなる
  • ターンオーバーが早すぎて未熟な肌組織が表面に露出
  • 肌の保湿機能が大幅に低下し、刺激を感じやすくなる

という感じです。

 

 

それによって化粧品の成分による刺激だけでなく、
外部のウイルスや花粉などの刺激にも過敏に反応するのです。

 

 

 

 

敏感肌で吹き出物ができる3つの原因

 

敏感肌は乾燥肌の進行形なので、吹き出物ができる原因も同じ。

 

敏感肌で吹き出物ができる3つの原因
  • 皮脂の過剰分泌が起こる
  • 毛穴が詰まりやすい状態になる
  • 肌のバリア機能低下が起こる

 

詳細は乾燥肌で吹き出物ができる原因と治し方編でまとめているので
そちらをご参照ください。

 

 

なぜ乾燥肌が進行して敏感肌になってしまうかというと、

  • 洗顔のやり過ぎ
  • 化粧品(洗顔料・化粧水)選びの方が間違っている

ことでどんどん肌を乾燥させているからです。

 

 

敏感肌が厄介なのは刺激を感じやすいので吹き出物が悪化しやすいこと。
すぐに赤みのある大きな赤ニキビや黄ニキビになることが多いので
早期治療が必須です。

 

 

 

 

敏感肌と吹き出物の治し方

 

敏感肌と吹き出物を治すには保湿最優先!
以下の3つのケアで肌の保湿機能を高めましょう!

 

敏感肌と吹き出物の治し方
  • 肌を乾燥させない洗顔方法をマスターする
  • 低刺激・高保湿の洗顔料・化粧水を選ぶ
  • 肌の保湿機能を高める栄養を摂取する

 

 

肌を乾燥させない洗顔方法をマスターする

 

洗顔のやり方は肌の乾燥に大きな影響があります。
ゴジゴシ力強くこすってしまうと、
指紋で顔の角質層が削られて薄くなってしまいます。

 

 

なので、肌に泡だけが触れるような泡洗顔を心がけましょう。

 

⇒マスターすべき肌を乾燥させない洗顔方法!

 

 

 

低刺激・高保湿の洗顔料・化粧水を選ぶ

 

低刺激や高保湿を謳っている化粧品でも、
必要な成分は0.数%だけしか入っておらず、
効果が薄いどころか防腐剤などの刺激で
ピリピリしてしまうことがあります。

 

 

それを防ぐにはしっかりと裏の成分表示を確認する必要があります。

  • 石油系界面活性剤
  • 合成保存料
  • パラベン
  • 香料
  • 着色料
  • アルコール

などが含まれていないことを確認してから購入しましょう。

 

⇒安心成分で低刺激・高保湿の吹き出物を治すオススメ洗顔料

 

⇒安心成分で低刺激・高保湿の吹き出物を治すオススメ化粧水

 

 

 

肌の保湿機能を高める栄養を摂取する

 

スキンケアでは肌を保湿して乾燥から守るのがメインで、
肌の保湿機能そのものを高めるには体内から作る必要があります。
身体を作るのは食べ物なので必要な栄養素を摂ることで
肌の保湿機能を高めることができます。

 

 

保湿機能改善に必要な栄養素は

  • ビタミン群
  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸
  • ミネラル

などです。

 

 

「毎日全部の栄養素は難しい・・・」

 

と思うならサプリメントで補いましょう。

 

⇒ビタミン群の吸収を高めるおすすめマルチビタミンサプリメント!

 

⇒上記の栄養素がすべて含まれたおすすめプラセンタサプリメント!

 

 

 

以上の3つを実践していけば、敏感肌も吹き出物も治すことができます!

 

 

 

 

>>>顔の吹き出物の治し方|早く治すために洗顔料が重要なワケTOPへ戻る

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