脂漏性皮膚炎に効く青汁と選び方|オススメもご紹介!

脂漏性皮膚炎に効く青汁と選び方|オススメもご紹介!

脂漏性皮膚炎に効果的な青汁

 

カビの一種の真菌が原因でできる脂漏性皮膚炎は
他の皮膚炎とは違い慢性化したり再発したりしやすい皮膚炎です。
このほかにも

  • ホルモンバランスの乱れ
  • ビタミンB不足
  • 洗顔や洗髪の洗いすぎ

によるものが原因とも言われています。

 

 

症状としては皮脂分泌の多い頭部や顔面に

  • フケを伴う湿疹
  • 薄いかさぶたのようなものを伴う紅斑

が見られる皮膚炎です。

 

 

その脂漏性皮膚炎に青汁が有効なんです!
効く理由を見てみましょう。

 

 

 

青汁に含まれる成分が脂漏性皮膚炎に非常に効果的!

 

青汁には様々な種類があります。
まずはそれぞれの会社の青汁のベースになっている植物に注目して
選んでみてはいかがでしょう。

 

 

 

大右若葉

 

大麦若葉は大麦の若い葉の部分のことを指します。
イネ科の植物で私たちがよく口にする

  • 麦茶
  • ビール

などの原材料になっている大麦の
稲穂をつける前の葉っぱの状態のものです。

 

 

大麦の歴史は古く、
一万年前の新石器時代にさかのぼると言われています。
日本にも米と共に中国から伝わりました。
奈良時代頃には広く栽培され
米とともに麦ごはんとして食されるようになりました。
麦味噌や焼酎などの原料として日本人に親しまれてきました。

 

 

大麦は育てる際に麦踏みという作業が行われます。
この麦踏みは種まきを行った後に
大麦の新芽が出揃ったところで
上からその新芽を踏みつける作業です。
この麦踏みで茎や葉が折れてその傷から中の水分が飛び出ます。
これによって大麦の成分濃度が高まり
寒さへの耐性が強化されます。
さらに傷口から植物ホルモンが生成されることで
茎が強く太くなり根の量も増えるのです。

 

 

この麦踏みは数回行われ、
後に雨風にも負けない強い株に成長していきます。
この生命力の強い大麦のかたまりである若葉の成分は
他の野菜よりもビタミンが豊富に含まれています。

  • 食物繊維はキャベツの15倍
  • カルシウムは牛乳の10倍
  • 葉酸はブロッコリーの5倍

もあります。
この葉酸は女性には欠かせないビタミンの一つで
妊娠中の胎児の発育にも欠かせない成分です。

 

 

また脂漏性皮膚炎の原因ともいわれる
ビタミンBが豊富に含まれています。
さらにSOD酵素と呼ばれる成分も含まれていて、
このSOD酵素は老化を引き起こす要因である活性酸素を
分解してくれるのです。

 

 

こんなに豊富な栄養素を含んでいるにもかかわらず、
飲みやすさに定評があり
お子様でも飲む事ができることも人気の一つです。

 

 

 

ケール

 

ケールは野菜の王様と呼ばれる野菜で
ハゴロモカンランとも呼ばれています。
ケールはキャベツの一種で
普通のキャベツとは異なり丸くならず一年中栽培できる野菜です。

  • ビタミンAは人参の2倍
  • カルシウムやビタミンCは明日葉の2倍

含まれており、

  • ミネラル
  • 葉緑素
  • ギャバ
  • 食物繊維
  • 葉酸
  • タンパク質

など単一で沢山の成分が含まれているのです。

 

 

特にルテインが豊富に含まれています。
このルテインは 抗酸化成分の一種で
とりわけ眼の黄斑部と水晶体に多く在り、
水晶体のルテインは青色光を吸収してフィルターの役割をはたし、
黄斑部のルテインは網膜上の活性酸素を無害化してくれます。

 

 

黄斑部はルテインが減少することによって太陽光線の影響をうけ
視力低下や眼の病気を引き起こしてしまいます。
また注目したいのはフラボノール配糖体や糖脂質が
インターロイキン4を抑える働きが在り、

  • 皮膚炎を抑える
  • アレルギーの一種である花粉症の辛さを和らげる
  • メラニン色素の沈着を抑える

など美肌効果にも効果を期待する事ができます。

 

 

 

明日葉

 

明日葉はその葉を摘んでも
明日には新しい葉が出てくると言われるくらい
強い生命力のあるセリ科の植物です。
セリ科特有のほろ苦みがあり独特のくせがある為、
苦みを和らげるため天ぷらや卵と一緒に炒めたり
茹でて刻んだ物をおむすびにまぜたりするのにつかわれていました。

 

 

栄養成分は

  • ビタミン10種類中6種類
  • ミネラルは5種類中3種類
  • 食物繊維もケールより優位

な成分があります。
特に注目したいものはカルコンという成分です。
カルコンは茎を切った時に出てくる黄色い液体で、
これには皮膚病の原因の一つとされる
黄色ブドウ球菌と表皮ブドウ球菌に対する抗菌効果があります。

 

 

これらのブドウ球菌は
アレルギー性皮膚疾患の原因を誘発しているとも言われており、
カルコンの殺菌作用は抗生物質と同様の効果があるそうです。
他にも細胞のガン化を促進する
発ガンプロモーターという物質を抑制するので
ガン予防効果があげられることや
HIVウイルスの増殖を抑制する効果もあるのです。

 

 

 

長命草

 

長命草はボタンフウソウとも言います。
沖縄ではポピュラーな食材で
食べたら長生きすると言われている為にこの名前がついています。

  • ビタミンが豊富
  • キャベツの5倍の食物繊維
  • 鉄分はプルーンの6倍
  • ポリフェノール(ルチン・クロロゲン酸)もゴーヤの7倍

も多く含まれています。

 

 

長命草の特殊成分としてはイソサミジンがあります。
イソサミジンの効能は血管を拡張させる効果があるため
血流が改善され冷えやむくみの改善、
動脈硬化による血管に関係する疾患の予防につながります。
また過剰に収縮した膀胱や前立腺の筋肉をゆるめる効果があるので
頻尿を和らげてくれます。

 

 

 

ユーグレナ

 

ユーグレナはミドリムシとも言われ
5億年も前から存在している藻類です。
わかめや昆布などと同じ藻類の仲間なのです。

 

 

ユーグレナが他の藻類と違うのは
肉や魚、野菜のもつ栄養素が全て含まれていると言う事です。

  • ビタミン
  • ミネラル
  • 不飽和脂肪酸DHA・EPA
  • 必須アミノ酸
  • ギャバ
  • 葉酸

も含まれているのです。

 

 

さらに魚や野菜や肉の細胞には細胞壁がありますが、
なんとユーグレナには細胞壁がないので
成分の吸収がとても効率よくできる所にも注目です。

 

 

さらにさらにユーグレナしか持っていない特殊成分としては
パラミロンでこれはスポンジのように表面にいくつも穴が在り、
身体に不要な有害物質や中性脂肪を吸収して排出する効果があるため
抗ウイルス作用、抗アレルギー作用もあり
ガンやアトピー性皮膚炎などの改善にも期待されています。

 

 

 

これらの成分を踏まえて、
ベースになっている植物の含有量を確認して
青汁を選んでいきましょう。
上記に上げたものはどれもビタミンが豊富で
脂漏性皮膚炎の改善に大きく作用しますよ!

 

 

 

 

 

脂漏性皮膚炎を治す青汁おすすめランキング!

 

ここからは上記3つのポイントを満たした
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